小叔叔真厉害

-----正文-----

大学暑假可供人自由支配的时间比较长，但对于蒋西西而言，每一天都很宝贵。这两周，他不住在格斗馆，可依旧有个重要的任务，就是训练心肺功能以及增肌。

放假之前，刘伯然的健身卡因伤情没办法用了，蒋西西和白易之住的小区离健身馆很近，于是他就在期末考试复习期间跟刘伯然商量了一下，把卡转给他用，方便他配合器材做力量训练。刘伯然好像一直在忙什么事，这几天发信息也不回，打电话也不接，蒋西西只好放弃跟他联系。

白易之暂时闲下一周，也办了一张短期的卡，陪他在健身馆一起练。幸好有白易之陪着，否则蒋西西会增添很多困扰，因为有的人来健身并不是单纯地为了强身健体，而是想“交朋友”。他独自去过一次，还没走到自己预订的VIP场地，就被一个五大三粗的肌肉男搭讪，好不容易冷漠地把那人打发走了，又有女孩子主动跟他索求电话号码。蒋西西对男的可以冷淡且“凶恶”，对女孩子却怎么也“狠”不起来，还得靠白易之往那儿一站，亲亲他的脸，才能把那些女孩劝退。

力量训练和长跑的重点不太一样，对蒋西西而言，练长跑，只用跑就行了，但做抗阻需要注意每一块肌肉的发力。幸好之前刘伯然有教过他一些这方面的技巧，给他纠正过不少动作。这段时间，几乎每一天，他都是在剧烈的延迟性肌肉酸痛中度过的，仿佛又回到了长跑那段日子，甚至疼痛更甚。

Loading...

未加载完，尝试【刷新】or【退出阅读模式】or【关闭广告屏蔽】。

尝试更换【Firefox浏览器】or【Edge浏览器】打开多多收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通、Wifi。

收藏网址：www.yousadfun.com

(＞人＜；)