五胡十六国时代的氐族人长得很像二十一世纪的白马藏人，肤色淡褐、脸型窄瘦、鼻骨挺拔、眉睫浓黑。氐族女子往往具有一种类似野花的媚态，而在西元四世纪末期的中山城（后世的河北省定州市），中山尹苻谟的两个女儿尤其是这种媚态的极致。她们俩五官比例特别匀称好看，尽管尚在发育期，已被公认为美人胚子。其中，姐姐苻娀娥较为内向，妹妹苻训英则活泼奔放，格外显示氐族女子最典型的野性美。

同父异母的两姐妹相差不到半岁，皆成长于中山城。原来，她们的父亲苻谟是前秦宣昭帝苻坚的堂弟，曾在前秦覆灭之际，率众归降复兴的燕国皇室慕容家族，结果以降臣身份获得重用，当上了燕国首都中山城的最高地方官。在苻谟举家迁入中山城的夏日，娀娥足岁甫满两岁，亦即刚过了虚岁三岁生日不久，训英的虚岁三岁生日则要到那一年阴历十月二十八日（西元386年十二月五日）才来临。

同父异母的两姐妹从小生活无忧无虑，直到隆安元年（西元397年）暮春，北魏军队大举来攻，她们俩听到传闻，才晓得世间有战祸。不过，她们俩毕竟未经世事，很难想像战争会带给中山城怎样的灾难，也就没有太烦恼。甚至，到了当朝天子慕容寳为避祸而带着后妃和近臣们逃出中山城之后，她们俩都没有感到丝毫恐慌，照常吃得下、睡得着。

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