掌心那本米白色笔记本的触感，像一块温润的玉，带着沉甸甸的、不容忽视的重量。林雨眠几乎是逃也似地离开了「旧光书店」。推开那扇斑驳木门的瞬间，午后白晃晃的阳光和巷子里闷热的气息扑面而来，与书店内沉静微凉的空气形成强烈对比，让她有种从深海被突然抛上岸的窒息感。她下意识地将笔记本紧紧抱在胸前，仿佛那是唯一能抓住的浮木。

喉咙里那些卡着的、无形的碎玻璃，并没有消失，但似乎……被那老人沉静的眼神和那句「练习和影子说话」轻轻拨动了一下，不再那幺尖锐地抵着喉管深处。取而代之的，是一种更深的茫然。练习？和影子说话？用这本空白的笔记本？怎幺做？写下「我好痛苦」？「世界糟透了」？然后呢？她见过太多励志书籍教人「写下感恩清单」、「正向思考」，那些对她而言，虚假得如同塑胶花。

回到家，迎接她的是满地狼藉的蓝色碎纸屑，和沙发底下阿斑那双在阴影中闪烁着惊惶的琥珀色眼睛。空气里还残留着颜料和纸张撕裂后的微尘气息，混合著她仓促离开时未散尽的崩溃味道。一股熟悉的疲惫感瞬间攫住了她，比离开前更甚。她甚至懒得开灯，任由昏暗的光线从未拉严的窗帘缝隙挤进来，切割着房间的凌乱。

她踢开脚边的碎纸，走到沙发边蹲下，对着那团阴影轻声唤：「阿斑，出来，没事了。」声音干涩，带着连自己都厌恶的虚弱。过了几秒，一只毛茸茸、带着点迟疑的脑袋才慢慢探出来，湿润的鼻尖小心地嗅了嗅空气，然后是那双总是蒙着一层水雾般不安的眼睛。阿斑低低地「喵」了一声，声音细弱，带着劫后余生的委屈。

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